본문 바로가기 주메뉴로 바로가기 왼쪽 하위메뉴로 바로가기

새로들어온책

HOME > 도서정보 > 새로들어온책

자신감 수업

자신감 수업

저자
수전 제퍼스 지음 ; 노혜숙 옮김
발행처
마인드빌딩
페이지수
213
발행년도
2019

도서내용


전 세계 100개국, 1500만 독자가 열광한 베스트셀러

세계적 심리학자 수전 제퍼스의 두려움 극복 수업

1987년 출간된 이래 전 세계 100개국, 1,500만 독자의 사랑을 받은 명작 《FEEL THE FEAR AND DO IT ANYWAY》가 현대적 감각을 더해 《자신감 수업》이라는 책으로 재탄생됐다.
이 책은 삶에 변화가 필요하다고 느끼면서도 계속 원하던 모습과는 다르게 살아가는 사람에게 진짜 원하는 삶을 찾아주는 책이다.
우리가 변화를 꿈꾸면서도 매번 맘에 안 드는 모습으로 되돌아오는 이유는 뭘까.
반복되는 두려움 때문이다.
두려움의 실체를 알고, 두려움이 삶의 일부라는 사실을 받아들이기만 하면 자신감 넘치는 ‘최고의 나’와 만날 수 있다.


[인터넷 교보문고 제공]

저자소개

수전 제퍼스 수잔 제퍼스 박사는 전 세계 수백만 명의 두려움을 극복하고, 인간관계를 회복하고, 자신감과 사랑을 갖고 인생에서 한 걸음 나아가는 데 도움을 주는 일을 하고 있다.
콜롬비아 대학에서 심리학 박사학위를 취득한 후 뉴욕에서 빈민들을 위해 운영하는 플로팅병원에서 정신상담을 했다.
“나는 내가 경험한 것만 가르칩니다”라고 당당하게 말하는 그녀는 이혼, 암 투병 등 자신의 인생 경험을 통해 터득한 마인드 컨트롤 방법을 『도전하라 한번도 실패하지 않은 것처럼 (Feel the fear and do it anyway)』에 담아 세계적 베스트셀러 작가가 되었다.
수전 제퍼스는 세계적 심리학자로 두려움이 심리의 문제가 아니라 ‘학습’의 문제라는 점을 처음으로 밝혔다.
그 이후로 데일 카네기, 스캇 펙, 존 그레이와 어깨를 나란히 하는 자기계발 대가의 반열에 올랐으며, 미국에서는 ‘셀프헬프의 여왕’으로 불리고 있다.
수잔 제퍼스의 저서가 30년 넘게 전 세계 독자들로부터 사랑받을 수 있었던 것은 저자 자신이 수많은 두려움을 극복한 ‘도전의 증거’이기 때문이다.
수전 제퍼스는 18살에 결혼해 20대 초반에 두 아이의 엄마로 살다가, 뒤늦게 심리학 박사학위를 받았다.
심리학자가 되어 병원에서 심리상담을 하던 그녀는 인생의 걸림돌이 되는 ‘두려움’을 주제로 한 강의와 집필 활동을 시작하게 되었다.
그 과정에서 이혼, 암 투병 등의 시련을 겪었으나 그때마다 『자신감 수업』에 담긴 방법을 사용해 두려움을 극복했다.
또한 병원에서 학교에서 두려움을 안고 살아가는 수많은 사람들에게도 같은 방법을 실천하게 함으로써 인생에서 한 걸음 나아가는 데 도움을 주었다.
[예스24 제공]

담당자정보

  • 담당자 : 이강미
  • 전화번호 : 02-2680-5426

퀵메뉴

  • 대출현황조회
  • 신청내역조회
  • 디지털도서관
  • 문화강좌/행사신청
  • 사람책도서관
  • 모바일도서관
  • 홈페이지이용안내
  • 독서 마라톤